4月17日，难得的艳阳天，也是我校心理健康教育中心开放日第一期的日子。下午2点，来自数学与统计学院心助会的30余名同学来到了位于毓秀楼二楼心理中心227室的“开放日大本营”集合，马上开始了为时约90分钟的“心灵之旅”。

第一站是“开放日大本营”，在这里讲解员向同学们介绍学校心理健康教育工作如何开展，介绍心理中心与学生相关的日常工作与服务以及开放日活动的安排及要求。然后同学们进行分组，轮流前往各个功能室进行体验。在各个功能室有我们的朋辈讲解员们为大家讲解基本原理及带领体验。

“沙游探心吧”位于233个体咨询室，这里是中心进行一对一心理咨询的场所，一沙一世界，流动的沙，驿动的心，在这里我们以团体沙盘游戏的方式互相交流，了解自己的内心世界。

“音乐抚心吧”位于232家庭咨询室，这里是中心进行一对一及一对多心理咨询的场所，也是进行音乐放松练习的地方。余音绕梁，沁入心脾，在这里我们以音乐放松心灵，还能交流睡眠调整的相关技巧。

“动感舒心吧”位于234情绪宣泄室，心的桎梏带来身的僵硬，在这里我们通过击打假人和互动体感仪让自己的身体动起来，以宣泄压抑的情绪，日常的运动也可以达到同样的效果哦。

“脉动理心吧”位于226测评训练室，我们的脉搏与心跳都记录着情绪的变化，每一次心跳与呼吸都铭记着心情的痕迹，在这里我们通过生理信号的视觉化呈现，练习用稳定与专注的心境让心灵之树绿意盎然。

“VR健心吧”位于225VR功能室，现实的恐惧常常阻碍我们前进，虚拟的场景是安全的挑战自我的空间。在这里我们可以慢慢练习如何与恐惧相处，如何让它不再肆虐我们的心理世界。

“团辅交心吧”位于229团体辅导室（一），每个人都有自我认识的盲区，用任务与游戏彼此链接，在互动中认识不一样的自我与他人。在这里我们是朋友，也是彼此的镜子，有笑声也有思考，有互动也有沉思。

“影视启心吧”位于231团体辅导室（二），镜头下的世界也是心灵的缩影，一丝触动也许就是新的开始。在这里观影因为有了同学的陪伴，不再仅仅是观影，变成了一次心灵净化之旅。

愉快的午后时光转眼即逝，离开前“开放日心愿树”期盼你的留言，对我们的意见和建议，对自己的鼓舞和激励，对朋友的期许和祝福，对生活的希望与愿景……

亲爱的同学们，快来预约吧，心理中心开放日欢迎大家组团来体验哦，各二级单位心助会或朋辈心理互助队队长可以致电88836597，预约集体参观与体验，每场次人数不超过36人，每场次参观体验时间约1.5小时。如果你的团体比较小那么可以与其他的团体联合预约哦。相关信息都可咨询电话88836597。

另外，开放日讲解员志愿团队常年进行招募，讲解员报名条件及待遇和要求在心理中心网站通知公告栏内能找到，地址是：http://psy.csu.edu.cn/info/1019/2147.htm。请愿意加入讲解员团队的同学填写提交报名表，心理中心将按照报名时间顺序安排培训与考核，报名表二维码如下：

心理助人工作需要更多的同学们来参与，来宣传，你的志愿将成为更多同学们的福利，而你也将真正贴近与了解心理咨询，热切盼望着同学们的加入。如有疑问可咨询电话：88836597

                                                                                                    中南大学大学生心理健康教育中心