4月15日15：00至17：00，法学院心助会于文法楼123室开展“从心出发，携手同行”法学院心理委员培训会，法学院全体朋辈互助队长、心助会全体成员及2020级各班班长和团支书参与其中。该会议由法学院心理专干吴华老师主持、心理健康中心祁琪老师主讲，旨在提高心理委员的帮扶能力，推动法学院各项心理互助工作的科学有序开展。

会议伊始，心理健康中心老师祁琪围绕心理学中的“面谈技术”展开讲话，并就观察、建立关系与沟通三个方面对到场人员进行了专业指导，以增进大家对心理咨询中评估、倾听和反应技术的了解。此外，祁琪老师还针对大学生高发心理问题进行了介绍，并基于此向心理委员们提出帮扶建议，为他们提供了诸多有效的解决思路。

其中，祁琪老师对“帮扶过程中的表达和回应”问题展开深入的讲解，强调“总结事实—照顾感受”的回应方法以及“先安抚情绪再解决问题”的整体思路。为帮助大家学以致用，她还设置了相关情境练习。祁琪老师表示，在心理帮扶过程中，帮扶者须走出自己的参照框架，做到心口、言行一致，以期达到“耐心细致，以心靠心，以心暖心”的效果。

接着，在吴华老师的组织下，各心理委员就心理面谈向祁琪老师踊跃提问，其中涌现出许多具有参考价值的问题，如：在同学因压力过大以“自残”方式发泄情绪时，作为帮扶者应该采取哪些措施；面对被帮扶对象“心口不一”的矛盾，帮扶者该如何突破等问题。针对这些问题，祁琪老师提出耐心倾听、与其共情、积极安抚、情况严重时建议就医等解决方案。在此过程中，大家各抒己见，一起进行心理知识的交流与分享。

会议临近尾声，心理专干吴华老师就后续工作的开展进行了强调，鼓励大家积极参与。最后，吴华老师提议再次用掌声感谢祁琪老师的莅临指导，现场随之响起的热烈掌声为本次培训会划上了一个圆满的句号。

接近一点心距，就可以成就一份健康。借助本次培训会，大家培养了作为帮扶者应有的真诚相待、耐心倾听、尝试共情的帮扶态度。相信在心助会“靠近我，温暖你”宗旨的指引下，各项心理健康工作定能得以落细落实，法学院的学子也定会在帮扶与被帮扶中明晰自我价值、树立健康心态，绽放属于自己的生命之花。

（法学院 马欣怡  编辑 张玉）