在全民健身日到来之际，全国高校思想政治工作网单篇推介“活力中南”健康素养提升计划经验做法，全文如下：

党的十九大作出实施健康中国战略的重大决策部署，倡导健康文明生活方式，开展全民健身行动，提高健康水平。国务院近日印发《国务院关于实施健康中国行动的意见》，国家层面出台《健康中国行动（2019－2030年）》，明确指出实施健康中国行动，强调实施健康知识普及及全民健身行动，并把高校学生体质健康状况纳入对高校的考核评价。

大学生是国家的栋梁之才，其健康状况关乎国家未来和民族发展。习近平总书记指出：“少年强、青年强则中国强。少年强、青年强是多方面的，既包括思想品德、学习成绩、创新能力、动手能力，也包括身体健康、体魄强壮、体育精神。”良好的健康状况是高校学生成长成才的重要保障，坚持锻炼是大家认为很重要但却难以坚持的事情。近年来，中南大学深入落实习近平新时代中国特色社会主义思想、全国教育大会和全国高校思想政治工作会议精神，高度重视大学生健康素养提升工作，打造“活力中南”健康素养提升工程，营造全校健身氛围，促进学生健康成长。

生命在于运动，运动需要科学，维护健康需要掌握健康知识。通过普及健康知识，引导学生科学健身。一是开设“健康微讲堂”，组建由体育训练、健康医学相关学科领域教练、教师组成的专家团队，定期线上线下相结合，开展健康知识普及讲座，内容涵盖运动常识、保健知识、康复训练、急救措施、赛事规则等方面，并在学校学生工作部官方微信开设“健康中南”专栏，帮助学生全面系统了解健康知识，提升其维护和促进自身健康的能力。二是成立“健康情报站”，开展大学生健康素养状况调研，调研分析本校大学生运动习惯及健康状况、运动兴趣、运动习惯等，为制定相应的健康素养提升计划提供参考和依据。三是推出“健身达人馆”，通过推选爱运动、有特长的师生“运动达人”，通过专访报道、主题直播、线下交流分享系列活动，发挥典型示范作用，积极传播先进的健康理念和热爱运动的校园文化。

“教育不是把水灌满，而是把火点燃”。运动习惯的养成、健康素养的提升也是如此。运动兴趣是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。通过开展趣味性健身赛事及活动，激发学生运动兴趣，提升体育锻炼内驱力。一是开展“趣味健身赛”，打造“活力中南”平板支撑大赛、俯卧撑大赛等趣味健身赛体系，分季度和年度开展比赛设置奖励，让学生从简单可操作的运动赛事中培养运动兴趣，养成运动习惯。二是开设“公益健身班”，结合当下流行的运动课程和方式，推出“21天减脂计划”、“气质瑜伽班”等公益健身项目，由专业教练带班，开设学生喜闻乐见的健身班。三是举办“活力风采秀”。以学年为单位，举办健美操、街舞等才艺类比赛汇演，为有兴趣特长的同学提供展示舞台，对“活力中南”健康素养提升工程参与积极分子、赛事获奖学生、主要工作人员进行总结表彰，促进整个体系持续运转并不断优化升级。

“独行者速，众行者远。”在运动习惯养成、健康素养提升方面也是需要有同伴的激励，有团队和集体的参与。要在学校中塑造一种氛围，因为只有氛围才会普及到多数人，才能在大规模的范围内，共同推进进步。一是开设“跑步训练营”，通过线上报名、群内交流答疑、组织营员线下见面会，由具有相关活动组织经验的老师带队，每月开设一期，每周开展3-4次跑步活动，每次跑步5公里，通过发放文化衫、参与证书及“中南跑者”徽章等形式，每期吸引1000余名师生参加。二是评选“活力班集体”，将“活力中南”作为全校各班级每月主题班会的固定选题之一，根据班会活动策划质量，每月择优赞助班级开展集体性体育锻炼活动，以学年为单位评选“活力班集体”，将健身活动从学校层面推动深入到班级这一“毛细血管”。三是鼓励“师生E(Exercise)起来”，通过组织开展和支持开设羽毛球、乒乓球、桌球、趣味运动会等系列师生组队的比赛和活动，鼓励班导师、辅导员、专业课教师等与学生一起参加体育锻炼活动，助力推进全员全方位育人，促进师生交流，营造全校健身的良好氛围。

“活力中南”健康素养提升工程将“健康教育”与“思政教育”相融合，以开展十项品牌活动、建设百余个体育锻炼活动点、培养数千名“运动达人”、带动数万名学生参与健康素养提升活动为思路，周周有活动、月月有项目、全年不断线，围绕健康教育科学化、健身活动趣味化、体育锻炼大众化三大实施路径，建立大学生健康素养提升体系，帮助和引导学生激发运动潜能，培养运动兴趣，掌握运动技能，养成运动习惯。通过推动体育锻炼入脑入心入行，打造中南青年学子朝气蓬勃、挥洒汗水的最美画面，提升学生健康素养，促进学生全面发展。