抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。了解抑郁症，健康的心灵是幸福的源泉，为了积极预防抑郁症，12月4日能源科学与工程学院心助会特邀中南大学心理健康教育马晓红老师讲解抑郁症为主题的宣讲讲座，讲座邀请了能源院各年级的心委和部分同学参加。

 参加讲座的同学到齐后 讲座1:50准时召开，为了更好的与同学们心与心的交流并化解现场的枯燥气氛，讲座开场进行了一轮抽奖，中奖者可以获得由心助会准备的精美礼品一份，在抽奖环节结束后，讲座邀请到了中南大学心理健康教育马老师为我们解读抑郁症，马老师用简单的语言概述了抑郁症的概念和症状，揭开了抑郁症的神秘面纱，认识抑郁症从身边的小事作为切入点，说出了大学生活中的现象，并在现场简单的做出一个是否得了抑郁症的自评题，在场的同学们积极参加当中，对认识抑郁症的有了极大的作用，后马老师把抑郁症比做一条黑狗，更好的解释了抑郁症。之后马老师给同学们讲解了抑郁症的症状，轻重程度，以及得抑郁症的因素和治疗抑郁症的方法。

 最后，马老师给同学们宣讲如何对待抑郁和如何去预防抑郁症，随后讲座到了抢答环节，由主持人问题，同学们积极举手抢答问题，15：40预防抑郁症知识讲座在同学们的积极举手抢答参与中圆满结束，此次“”活动，让更多的同学参与到了关注心理健康，关注心理教育的过程，并从中受益匪浅，对同学们自己树立了心理健康意识，丰富了心理情感生活;学习了心理知识和心理调适方法，培养了良好的心理素质。提高了受挫折能力和社会生活适应能力，减少了产生心理障碍的隐患，提高了心理健康。

（能源院 依力哈木 编辑 毛佳纯）