春和景明，万物焕新。为丰富研究生课余文化生活，舒缓科研学习压力，提升青年学子身心素养，4月23日下午，地球科学与信息物理学院“地信青春・当燃季——‘研途起舞・快乐随行’”研究生舞蹈体验活动，在校外舞蹈室圆满举办。活动以零基础、轻松趣味为核心，吸引了学院各年级、各专业研究生踊跃参与，大家在律动中释放青春活力，在互动中凝聚青年力量。

活动伊始，校舞蹈社成员谷雨航充当志愿老师带领同学们开展充分热身。肩颈放松、髋关节激活、全身动态拉伸，一系列科学规范的热身动作，伴随着轻快的音乐节奏，让同学们逐步唤醒身体机能，既有效规避了运动损伤，也快速褪去拘谨，融入活动氛围。

热身过后，舞蹈老师立足零基础学子需求，从基础律动、步伐训练和身体隔离等核心要点入手，耐心拆解每个动作的细节要领，逐一对同学们的动作进行指导纠正。同学们凝神专注、跟拍练习，从最初的生疏僵硬，到逐渐找到节奏、舒展肢体，现场氛围既严肃认真，又不失轻松愉悦。

在基本功扎实铺垫的基础上，老师对本次教学的舞蹈片段进行完整讲解与分段示范，清晰划分节奏、细化动作衔接，并针对不同学习进度的同学提供个性化指导。同学们认真聆听、积极模仿，在反复练习中打磨动作细节，逐步将零散的舞步串联成连贯流畅的舞蹈表达，在汗水与欢笑中感受舞蹈的魅力。

此次活动收获了同学们的广泛好评。大家纷纷表示，平日里科研任务繁重、伏案时间较长，这次舞蹈体验为大家提供了放松身心、舒展身体的契机，零基础友好的教学模式的让大家无需拘谨，在运动中有效缓解了科研压力。“老师教学细致易懂，零基础也能快速跟上，这样的活动太有意义了。”参与同学说道。

据悉，本次舞蹈体验活动是地信院“地信青春・当燃季”系列活动的重要组成部分。未来，学院将持续依托各类精品文艺体育活动，搭建青年学子释放压力、展示自我、增进交流的多元平台，助力研究生在科研与生活中找到平衡，以更饱满的状态逐梦研途、绽放芳华，让青春在奋斗与热爱中焕发别样光彩。

一审：刘凯 二审：胡幽 三审：刘浩

编辑：王铨盛