为了培养同学们积极乐观的心态，提高同学们对心理健康的关注度，4月27日上午，由中南大学学生工作部（处）大学生心理健康教育中心主办，资源与安全工程学院承办的“悦纳自我，从‘心’开始”积极心理体验营活动在中南大学南校区升华广场顺利举办。

此次积极心理体验营以“自我心理探索”为主题，精心策划了“心愿便利贴”“我很不错”“爱的抱抱”和“呼啦圈连连看”四个活动环节。在“心愿便利贴”和“我很不错”两个环节中，同学们在便签上分别记录下自己的烦心事和优点，并和朋友分享交流；而在“爱的抱抱”环节中，参与者分别代表“五毛”和“一块”等不同价格数字，主持人随机报数，参与者必须迅速与同伴组合成规定价格，落单者淘汰；最后一个环节“呼啦圈连连看”中，参与者需要手拉手、不间断地将呼啦圈从队伍一侧传递至另一侧，考验朋友间默契。活动环节富有趣味，现场笑声连连。其中，“心愿便利贴”环节大受欢迎，许多参与者表示，通过这一环节，他们得以抒发内心的情感，倾诉自己的烦恼，同时也能够分享生活中的小确幸，既治愈了自己，也温暖了他人。

活动结束后，参与者李昱同学表示：“本次活动让我有机会倾吐最近的烦恼，这种释放感真的很棒！同时，从他人的分享中，我也学会了如何调整心态，积极面对生活中的挑战。”

本次积极心理体验营通过自我心理探索的方式，不仅帮助他们了解情绪管理、人际交往与压力调适的重要性，更让同学们在这一过程中获得了宝贵的成长经验。希望这次活动能够为同学们的校园生活增添一抹绚丽的色彩，留下一段精彩的回忆。

一审：周婷 二审：陈一戈 三审：岳龙

编辑：李怡晴