2020年3月22日15：00资安院“从积极心理学看疫情期间的大学生心理调适”讲座于腾讯会议开展，本次会议邀请谭鑫老师主讲，全体朋辈互助队长以及部分互助队员参加。

本次讲座从同学们的切身体会出发，分析了同学们所提出的焦虑、烦躁等消极情绪的原因。同时谭老师从积极心理学的角度，为大家提供了很多实用的建议和方法进行心理调适，帮助同学们保持愉悦的心情去迎接每一天。讲座过程中，谭老师用轻快活泼的语言与同学们积极互动，大家认真聆听，气氛活泼愉快。

在讲座的最后，谭老师与同学们进入了问答环节。其中大一同学针对课程以及同学交流间的的困难、大四同学针对自己未来的迷茫和压力，向谭老师提问。谭老师一一耐心解答，在交流的过程中心与心的距离更近了。

本次讲座帮助同学们解决了近段时间以来产生的消极情绪，让同学们能够以更好的心态和面貌去迎接接下来的学习生活。希望通过这次讲座，同学们能更好的度过疫情期间的学习生活，以饱满的精神状态，迎接新的学期，新的挑战。

（资安院 陈心怡  编辑 吴胜艳）