2019年11月25日上午9点，研究生物理1901班团体心理辅导活动在物理楼346室准时召开，本次辅导由胡菁菁老师主持。

胡老师首先给大家讲述了本次活动的意义，希望通过本次活动，帮助班级同学增进感情，并且更好地认识自我。为保证此次活动的顺利进行，胡老师引导同学们制定了“心灵契约”。随后，进入热身活动“按摩阵线联盟”，通过互相给彼此捶捶背，揉揉肩，使得大家的身体和心情都得到了放松。

接下来，胡老师引导大家进行“滚雪球”活动，通过10分钟的准备时间，进行自我介绍式的游戏接龙，并分为两组看谁最终用时更少。这个游戏不仅锻炼了同学们的团队合作能力，也让同学们之间更加熟络和亲密。随后，同学们在胡老师的指导下一起玩了“一块和五毛”小游戏，通过这个游戏让大家更加明白了团结协作的重要性。最后，进行了“九宫格”自我探索活动，胡老师引导同学们深刻剖析自己在学习进修、职业发展、人际交往、身心健康、休闲娱乐、财务管理、家庭生活和服务社会9个方面的优势和劣势，从而明确自己研究生期间的短期和长期目标，学会扬长避短，不断完善自己。

最后，大家合影留念，同学们纷纷表示通过本次活动，既提升了班级凝聚力，又给自己敲响了警钟，让他们清楚意识到时间的珍贵和学生的本职，改变将从现在开始。

（物电院 心助会 编辑 李爽）