9月29日下午16时，能源院大一新生心理适应讲座在科教南楼402教室举办，全体大一新生到场，21级辅导员伍旺出席。本次讲座主题为“心转变”，邀请到了马晓虹老师作为主讲人，向同学们讲述大学新生心理转变相关的心理知识，帮助新生们更好地融入中南生活。

讲座伊始，主持人向全体新生简单介绍了主讲人马晓虹老师并引入讲座主题。随后马晓虹老师循序渐进、娓娓道来，围绕新生的“心转变”这一主题，从“什么变了”、“为何变了”、“应对转变”三个部分向新生们做出了详细介绍。

马晓虹老师讲到，崭新的自然与社会环境、逐渐多元化的文化氛围、更加复杂的同学关系、被动的身份转变等，这些都是同学们正面临着的变化。究其原因，马晓虹老师认为年轻人正处于一个“延缓偿付期”，在独立、理性、弹性与坚持四个方面存在心理发展的需求，心理上必然要经历一个“破茧成蝶”的过程。而对于如何应对这些转变，马晓虹老师也毫不吝啬地分享了自己的经验建议，比如接受正常的情绪波动、积极掌握各种资源、合理重构并坚持目标、进行必要的心理求助，这些都将会帮助同学们扫清心理成长之路上的绊脚石。最后，在马晓虹老师向同学们表达祝福、做出展望的同时，本次心理适应讲座正式结束。

本次心理适应讲座是大一新生第一次心理知识讲座，能够帮助大一新生认识心理现状、减轻心理压力、增强适应能力，对日后的学习与生活定大有裨益。

（能源科学与工程学院 高俊杰 编辑 赵彤彤）