2021年12月15日，在中南大学新校区A座123，临五21级、临八20、21级心委、心助会代表参与了本学期第一次心委交流会，此次会议旨在帮助各年级心委在之后的工作中落实工作要点，为同学们排忧解难，真正发挥朋辈互助的积极作用。会议由湘雅心助会组织部赵文秀主持。

本次会议主要围绕心委工作和心理知识分享展开，并进行了积极的交流分享。首先，主持人详细讲解了半月报填写、心理咨询预约普及工作和医心雅谈栏目投稿相关的情况，并分享了一些心理知识。期末考试即将来临，许多人都会出现焦虑的情况，主持人便对自我内耗出现的原因和走出内耗的方法进行了经验分享。除此之外，主持人还分享了海灵格的《我允许一切如其所是》和精神科初次就诊指南，帮助大家有一个更加稳定的心态。

最后，各心委积极发言，分享交流在进行心委工作时遇到的困难和积累的经验，更有针对性地帮助同学们积极应对考试。

至此，湘雅医学院临五21级、临八20、21级心委交流会顺利结束。大家表示，这次交流会后，以后的工作将更加的有针对性；同时，面对不同的情况，也在交流讨论中商讨了相应的应对措施。希望同学们可以积极应对期末考试，预祝大家都可以考出一个不错的成绩。

（湘雅医学院 魏琳娜 编辑 安可懿）