2021年12月16日晚21：00，湘雅医学院2019级心理委员交流会在雅心阁顺利召开。会议由湘雅心助会组织部柯纯溪主持，2019级全体心理委员参加。本次会议旨在分享心理知识，倾听同学心声，提供交流机会，并动员各班心委细心关注同学心理情况，助大家平稳健康度过考试月的紧张阶段。

会议首先从心委日常工作出发，就半月板填写，心理咨询预约宣传以及医心雅谈投稿三个方面进行讲解，帮助心委更深刻的了解自己工作内容，更好得为同学们提供服务。

接着，主持人就“自我内耗”这一主题，与大家进行心理知识分享。总结表现、分析原因，重点讲解为自己的时间留白；学习心理放松技术；把时间留给自己；顺其自然，为所当为，这四个走出“自我内耗”的方法使心委在面对相关问题时有专业知识的辅助。当然，对心理症状的诊断，是一项专业性很强的工作，主持人着重提醒各位心理委员，在感觉到身边同学的异常情况时，必须向老师汇报，寻求专业人士的干预。

最后，各班心委就本班近期状况和心委工作中的疑惑进行分享交流，各位同学积极发言，相互学习，在交流中掌握更多工作技巧和心理知识。

各位同学都表示在此次会议中收获颇丰，祝愿大家在接下来的时间里能顺利完成自己的学习与工作任务，让我们共同携手创造阳光健康的校园环境，为同学们心理健康保驾护航。

（湘雅医学院 汪泓洁 编辑 安可懿）