为了帮助湘雅医学院的心理委员更好地了解与掌握自身相关责任与任务，进行工作经验与心得的分享交流，湘雅心助会于12月17日晚九点，在湘雅新校区雅心阁举行了2020级心委交流会。本次会议由组织部王鸣可主持。

会议伊始，主持人向大家介绍了本次交流会的基本内容，包括心委工作、心理知识分享与交流分享。

在心委工作的板块，会议再次强调了心理健康知识和活动的普及、朋辈互助半月报填报、各类活动组织，“医心雅谈”投稿等内容，着重强调了心理健康教育普及工作的重要性，心理委员需做好朋辈互助职责，推荐需要心理咨询的同学进行心理咨询室的网上预约等一系列工作。

随后的心理知识分享，会议着重提出了“自我内耗”的概念，同时引导各位心委去关注自身或班级内的同学有无此现象的发生。紧接着，主持人王鸣可就“自我内耗”的五大原因，如对现实的不接纳、低自尊等，进行了详尽的分析。分析过后，逐一列举出解决方法并加以阐释，与会的各位心委纷纷表示赞同。

期末将至，会议呼吁各位心委关心周围同学的心理状况，积极发挥自身的作用。主持人向大家普及了精神科就诊的基本知识，并派发了《精神科初次就诊指南》（电子版），采用漫画的形式，图文并茂、寓教于乐地呈现了完整流程。

最后的分享交流环节，主持人对会议进行了总结，并以无记名表决的方式统计了各位心委对自己本学期工作的评价。至此，此次2020级心委交流会圆满落下帷幕，希望大家在今后的工作中可以保持沟通、互相帮助，明确未来的努力方向，更好地完成心理委员的工作。

（湘雅医学院 林雪松 编辑 安可懿）