为帮助学生树立正确的恋爱观，拥有积极健康的心态来理智对待感情，5月18日晚7点，《如何拥有“恰到好处”的爱情》恋爱讲座于外语楼326教室成功举办，大学生心理健康教育中心李静茹老师担任主讲人。大学阶段是大学生恋爱的黄金萌芽及发展阶段，美好的恋爱为大学生活增添色彩，留下宝贵的青春回忆。

你理想中的爱情是什么样子？在电影中，爱情是一种怦然心动。“有些人肤浅，有些人金玉其外，有些人败絮其中。但是有一天，你会遇到一个如彩虹般绚丽的人，当你遇到这个人后，就会觉得其他人都有如浮云一般。”

  但理想和现实总是有差距的。根据生物化学家们的研究，爱情是一系列化学物质的交替登场造成人们处于热恋、激情迸发和消退等不同的感情阶段。

在爱情之中，不可避免的会出现误解或是冲突，很重要的一个原因是“男人来自火星，女人来自金星”。两者大脑结构的差异，情绪感知的差异和思维方式的差异，可能会导致“男生吵逻辑，女生吵情感”的现象。女性更擅长情绪表达，在乎感受，男性更喜欢推敲逻辑，在乎对错。

因此，在爱情中要注重沟通理解。理解差异，尊重差异，在非言语信息方面，注意仪态外表、眼神微笑等，在言语信息方面，注意循序渐进、减少踩雷。

什么是“恰到好处”的爱情？李静茹老师谈到，恋爱中心理距离越近说明爱情越浓烈。恋爱中需要独立的自我，缺乏交融的情感没有升华的滋养。我们要注意调节心理距离使之走向平衡。首先，各自应有自己的支点，即相对独立的人格。其次，拥有良好的共情能力。最后，具有自我改变的意愿与勇气。“恰到好处”的爱情就是温暖而不窒息，扶持而不干涉。

接着讲座来到爱情中必不可少的性这一话题。我们不可妖魔化性，但也不可草率处置。性蕴含的不光是短暂的快乐，更承担这责任与爱。

最后，恋爱有舍有得。学会如何应对心痛的失恋期，尤为重要。不可否认，失恋是一种丧失。面对失恋，我们会经历五个阶段。但最终，我们都要学会更好的度过失恋期。或是抱着闺蜜痛哭一场，或是找个朋友倾诉一番，或是听听音乐调节一下，或是尽情奔跑放松一场……当失恋难以自拔，别忘了寻求大学生心理健康教育中心的帮助！

（外国语学院 邹佳燕 编辑 周剑驰）